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Tyrol du Sud, Dolomites, Italie

La Sellaronda : la boucle des 4 cols des Dolomites

Départ

Corvara

Distance

55 km

Dénivelé positif

1780 m D+

Durée

Une journée

Difficulté

Difficile

Meilleure saison

Juin à septembre

Route

La Sellaronda relie quatre cols emblématiques des Dolomites — Pordoi, Sella, Gardena et Campolongo — en une boucle unique qui traverse quatre vallées et deux provinces italiennes, au cœur d’un massif classé au patrimoine mondial de l’UNESCO.

Quatre cols, un seul tour

Depuis Corvara, la boucle complète totalise environ 55 km pour 1780 m de dénivelé cumulé, en enchaînant le Passo Campolongo (1875 m), le Passo Pordoi (2239 m), le Passo Sella (2244 m) et le Passo Gardena (2121 m) avant de revenir au point de départ. Chaque col offre un paysage différent : parois calcaires verticales au Sella, alpages ouverts au Gardena, vue sur la Marmolada depuis le Pordoi.

Le tracé sert de base à la Maratona dles Dolomites, l’une des cyclosportives les plus courues d’Europe, qui enrichit cette boucle de cols supplémentaires (Falzarego, Valparola, Giau) pour un parcours pouvant atteindre 138 km.

Comment aborder la sortie

Aucun des quatre cols n’est individuellement extrême, mais leur enchaînement demande une gestion de l’effort sur la durée. Un compact ou triple plateau facilite les pentes à 9-10 % du Pordoi et du Sella. La météo peut changer rapidement en altitude : mieux vaut emporter une protection contre la pluie même par beau temps au départ.

Quand y aller

De juin à septembre, les cols pouvant rester fermés par la neige jusqu’en mai-juin selon les années. Juillet-août offre les meilleures conditions mais aussi la plus forte fréquentation touristique et cyclosportive de la région.

Bon à savoir

Corvara, station animée de l’Alta Badia, offre un large choix d’hébergements et plusieurs loueurs de vélos de route, avec un accès pratique aux autres grands cols des Dolomites (Passo Giau, Passo dello Stelvio) pour prolonger un séjour cols dans le massif.

Se rendre à Corvara

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Où dormir autour de Corvara

Une sélection d'hébergements bien situés pour attaquer la sortie l'esprit léger.

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Autre option disponible :

L'équipement conseillé

Questions fréquentes

Dans quel sens faut-il parcourir la Sellaronda ?+

Les deux sens se valent en termes de dénivelé cumulé, la boucle passant de toute façon par les quatre mêmes cols. La Maratona dles Dolomites, célèbre cyclosportive organisée sur ce tracé (enrichi d'autres cols pour totaliser 138 km), l'emprunte traditionnellement dans le sens horaire depuis Corvara.

Faut-il être un cycliste expérimenté pour boucler les quatre cols dans la journée ?+

Une bonne condition physique est nécessaire : aucun des quatre cols n'est individuellement extrême (pentes moyennes de 7 à 9 %), mais leur enchaînement sur 55 km et près de 1800 m de dénivelé cumulé demande une endurance réelle. Rien n'empêche de scinder la boucle sur deux jours en s'arrêtant à mi-parcours.

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