Dans l’arrière-pays de l’Algarve, la Fóia domine la Serra de Monchique et constitue le point culminant de toute la région, prisé aussi bien des cyclotouristes que des équipes professionnelles en stage hivernal.
Une ascension soutenue depuis Monchique
Depuis la ville thermale de Monchique, à environ 300 m d’altitude, il faut compter 8 km pour 600 m de dénivelé jusqu’au sommet, à 902 m. La pente moyenne avoisine les 7,5 %, sur une route large et globalement bien tracée.
Le toit de l’Algarve, terrain de stages hivernaux
Grâce à des hivers doux et secs, l’Algarve est devenue une destination prisée des équipes cyclistes professionnelles pour leurs stages de préparation, et la Fóia, plus haute ascension de la région, figure régulièrement parmi les sorties types de ces séjours.
Comment aborder la sortie
La régularité de la pente permet de tenir un rythme soutenu sur la totalité du parcours, avec quelques replats bienvenus dans le dernier tiers avant la rampe finale vers le sommet.
Quand y grimper
D’octobre à mai, la meilleure période pour rouler en Algarve : les étés y sont trop chauds pour une ascension confortable, tandis que l’hiver reste doux et ensoleillé.
Bon à savoir
Le sommet, équipé d’antennes de télécommunication, offre par temps clair une vue portant jusqu’à la côte atlantique et parfois jusqu’aux montagnes espagnoles voisines.